Tag Archives: Витамины

Как не набрать килограммы на зиму

Как не набрать килограммы на зиму

Осенью мы обычно набираем пару-тройку килограммов. Такое случается, даже если ты исправно посещаешь тренировки или совершаешь ежедневные пешие прогулки. Многие отмечают, что аппетит становится просто зверским, то и дело хочется чем-нибудь подкрепиться. Это происходит потому, что наш организм перестраивается к зиме. Кроме того, он недополучает витамина D и испытывает нехватку гормона лептина. Все это и вызывает переедание. Витамин D синтезируется …

Узнать больше »

Чем заменить бодрящий кофе по утрам?

Чем заменить бодрящий кофе по утрам?

Самое неприятное утром это встать и взбодриться. И без чашечки крепкого кофе это просто не представляется стать реальным. А пока дойдете до работы, снова хочется спать. И вот вы уже поглощаете новую порцию кофе, а потом снова уже просто болтая с подругой. Действительно ли это лучший способ взбодриться или есть более щадящие и полезные способы? По-настоящему встряхнуться вам поможет только …

Узнать больше »

Активированный уголь для похудения

Активированный уголь для похудения

Наверное, чуть ли не каждый день в средствах массовой информации, в том числе и Интернете, появляется новый рецепт, призванный помочь всем тем, кто страдает излишним весом и желает похудеть. Действительно, количество официальных и неофициальных средств для похудения продолжает расти, как снежный ком. Очередное «ноу-хау» – снижение веса с помощью активированного угля. Что ж, интерес к этому препарату легко объясняется его …

Узнать больше »