Tag Archives: Снижение веса

Отношение к себе отражается и на весе

Отношение к себе отражается и на весе

Ученые разработали тест, который позволяет человеку определиться с уровнем самооценки и, если в этом есть потребность, повысить ее. Тест этот прошли 101 человек, желающий похудеть. Согласно результатам, полученным исследователями, успешнее сбрасывали лишний вес добровольцы, которые так и не улучшили свою самооценку после прохождения теста. Таким образом, исходя из полученной информации, ученые сделали вывод, что уровень самооценки влияет на стремление работать …

Узнать больше »

Запах чеснока и лука поможет похудеть

Запах чеснока и лука поможет похудеть

Голландские ученые, работающие в направлении диетологии открыли интересный факт. Ни для кого не секрет, что люди едят намного больше чем им это необходимо, из-за того что чувство насыщения наступает с запозданием. Уже не раз рекомендовалось есть медленно и пережевывать тщательнее. Но во многих случаях, это осталось только на словах.Поэтому ученные двигались в направлении, которое могло бы помочь людям более осторожно …

Узнать больше »

Шоколад помогает похудеть

Шоколад помогает похудеть

28 граммов в день достаточно, чтобы обеспечить организм антиоксидантами для защиты от болезней сердца. Новое американское исследование показало преимущества шоколада на организм человека. А именно, шоколад вносит снижение индекс массы тела в случае если употреблять его в умеренном количестве и в сочетании со здоровым образом жизни. Хотя шоколад содержит высокое содержание калорий, но это полезно для обмена веществ, по данным …

Узнать больше »

Зеленые кофейные зерна помогают снизить вес

Зеленые кофейные зерна помогают снизить вес

Согласно новому исследованию, ежедневный прием в пищу зеленых кофейных зерен приводит к значительному снижению веса. В эксперименте принимали участие мужчины и женщины среднего возраста с избыточным весом. Им предложили употреблять, как добавку к пище зеленные кофейные зерна, не обжаренные. Они не меняли свой рацион, вели обычный образ.Через 22 недели эксперимент показал отличный результат Та группа людей которые принимали добавку регулярно, …

Узнать больше »

Контроль веса холодом по методу доктора Дукана

Контроль веса холодом по методу доктора Дукана

Доктор Пьер Дукан, французский диетолог. Его методы похудения сейчас очень популярны во Франции, да и в других странах. Он издал несколько книг, где описывает свою методику. Так например он предлагает нетрадиционный путь сжигание калорий, основанный на принципе холода. Методика проста, нужно заставить организм затрачивать калории, что бы согреться. Прошли те времена, когда люди согревались тесным кружком у огня, теперь в …

Узнать больше »