Избавляемся от целлюлита перед летом

За зиму многие из нас набрали лишние килограммы. Это не всеобщее заболевание, это обычная реакция организма на холод. Во первых набрать побольше  заставляет наш организм обычных рефлекс самосохранения. Как у многих животных на зиму. А во вторых очень много энергии уходит для того чтоб согреться и естественно провоцируется постоянное чувство голода.
Которое не проходит даже с потеплением, так как желудок уже растянулся и требует свое. Помимо лишних килограммов у многих появляется или становится более заметным целлюлит. У всех свои методы похудения перед летом, а вот рецепты избавления от целлюлита в домашних условиях стоит повторить.

1. Контрастный душ. Благодаря ему улучшается кровообращение, а также стимуляция обновления клеток и активизации обмена веществ. Начинайте процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой.

2. Растирание морской солью проблемных участков. Этот народный метод на практике доказал свою эффективность, но никто не гарантирует мгновенный результат. Причем начальная стадия появления ненавистной апельсиновой корки лечится намного быстрее.

Растирание морской солью вообще необходимо для всего тела: 20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей помогают существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.

Рекомендуют также молочную ванну: в стакан молока добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполните ванну теплой водой, вылейте смесь и полежите в ней 20 минут.

3. Антицеллюлитный массаж — одно из самых эффективных методов избавления от целлюлита. Безусловно, красота требует жертв, ведь процедура эта не такая уж приятная, вполне могут после нее оставаться синяки. Делать массаж можно дома с помощью меда, но здесь понадобится терпение и решительность, если вы готовы себя истязать, то удачи!

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Время проведения массажа — 10-15 минут. В мед можно добавлять ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды.

А так же баночный ( вакуумный ) массаж. По принципу всасывания банками. Банки для этого случая продаются специальные и удобные, но не переусердствуйте.

4. Лечебное обертывание против целлюлита. Народный опыт советует — возьмите глины, размесите до состояния теста, лягте и элементарно наложите ее на кожу. Лучше всего подобный уход за кожей осуществлять в сухой ванной. Специалисты считают, что лучше других помогает голубая глина, но это не принципиально. Кстати, многие сверху оборачивают на время высыхания маски пленкой и надевают теплую одежду, чтобы было эффективней.

Лучше делать маски на ночь, когда можно дождаться ее высыхания, потом просто снять и принять теплую ванну, где щеткой еще раз помассировать зоны целлюлита.

5. Конечно физические нагрузки, без которых ни одна диета и обертывания не пойдут в прок. Если времени и места нет, то просто замените хотя бы частично транспортное передвижение на ходьбу и старайтесь не пропускать ступеньки. Обязательно дойдите до необходимого этажа без помощи лифта.

Избавляемся от целлюлита перед летом
Избавляемся от целлюлита перед летом

Читайте также

Сезонная аллергия, как с ней бороться?

Сезонная аллергия, как с ней бороться?

Люди, которые страдают от сезонной аллергии, с беспокойством ожидают весны (и иногда осени). Со сменой …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *